COMO CUIDAR NUESTRA VOZ

Algo muy importante para todos aquellos que trabajamos con la voz, no necesariamente cantantes, puede ser en servicio al cliente, profesores, locutores o como vendedores de aguacates o el de la leche: “llleeeeche, leche, leche, lecheeeeee ¡¡¡¡” , todos ellos y muchos más, aquí les tengo unos consejitos muy vacanos para disminuir al máximo el riesgo de la disfonía o la afonía y  poder hablar siempre de manera más clara.

Instrucciones:

Hay que evitar  que las corrientes de aire  te agarren de frente lo mismo que los aires acondicionados, si es el caso debes andar con el cuello cubierto para mantenerlo calentito.

Intenta no carraspear si sientes alguna molestia, pues esto lo que hace es golpear las cuerdas vocales y agrava el problema.

En lo posible no te expongas por largos periodos en donde tengas que levantar mucho la voz para poder comunicarte, se llama competencia auditiva y es mala para tu voz, hay que tratar de no hablar o gritar en donde haya mucho ruido.

Los ambientes con humo o contaminados atacaran el desempeño de tu voz, si tu eres de los que fuma pero quieres tener una voz clara, lo mejor sería dejar de fumar.

Procura siempre respirar por la nariz, así el aire no llegara tan frio a la laringe, y utilizar la respiración diafragmática, la cual hace que puedas disponer de mayor cantidad de aire para hablar sin fatigarte tanto.

Se recomienda tener siempre a mano liquido para hidratarte a menudo, lo más recomendable es simplemente agua. Algunas personas usan bebidas con gas, pero la verdad no las recomiendo.

Si aun quedas con alguna duda, me puedes escribir en los comentarios o en facebook:
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Hasta pronto.